大阪、天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ さて、今日は足についてです。 「足」と「脚」 まず「足」と「脚」の違いはご存知でしょうか？「足」はおもに足首からつま先までのことをいいます。それに対して「脚」は骨盤からつ…

大阪市北区（梅田・中崎町）のパーソナルトレーニングジム『Suitable（スータブル）』の朝山です☆ ©︎NHK 先日、NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」に業界では有名な岡部友さんが出演されており、拝見させていただきました。そして翌日も、同じくNHKの「ご…

大阪、天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable（スータブル）』の朝山です☆ 先日、代表の田中さんに勧められて「ランニング足袋」というものを購入してみました。購入したのは、きねや足袋さんが作る「MUTEKI」という商品です。 きねや足袋さん…

大阪、天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable（スータブル）』の朝山です。 タイトルにも書いたのですが、最近ペアでの体験の問い合わせをよくいただきます☆ 『Suitable（スータブル）』のペアトレーニングでは、完全個室のプライベート空間で…

大阪市北区（天六・中崎町）のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆今日は体験トレーニングについてです！ 主な流れとしては、カウンセリング→ウォーミングアップ→メイントレーニング→クールダウン となります。お客様の体調や運動レベルに合…