大阪市北区（天六・中崎町）のパーソナルトレーニングジム『Suitable(スータブル)』の朝山です☆ 自分は体が硬いor柔らかい議論は皆さんも一度はあるのでは？あるいは、自分は体が硬いと自覚はしてるけどストレッチは痛いから嫌いだし…なんて思ったことがある…