大阪中崎町のパーソナルトレーニンングジム Suitable（スータブル）の朝山です☆今日はお尻の筋肉、特に大殿筋についてです。 殿筋群について お尻の筋肉は臀筋群と呼ばれ、いくつかの筋肉が集まっています。機能もさまざまで体の中でも重要な多くの役割を担…