大阪、天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable（スータブル）』の朝山です☆ さて、今日はウエイトトレーニングの際の軌道についてです。以前、「トレーニングのフォームはどこからチェックすべきか。」について書いたときに、少し紹介しました…

大阪、天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable（スータブル）』の朝山です☆ 日ごろトレーニングをしていて、フォームが気になるなあと感じる方は少なくないと思います。みなさんは何を基準に修正していますか？ 正しいフォームはトレーニングの…