大阪、中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable（スータブル）の朝山です☆ 今日はトレーニングの王様とも呼ばれているスクワットについてです。 簡単に行えるように細かいことは気にせず3つにポイントをまとめました。 １ つま先と膝の向き ２ 股関節の…