大阪市北区（中崎町・天六）のパーソナルトレーニングジム「Suitable(スータブル)」の朝山です☆ タイトルが非常に長くなりましたが、今回のテーマはトップ選手とトレーニングです。 そもそも何を持って良いトレーニングとするか問題はありますが、 私の中の…